Hoy como tenía series, pues aire, como siempre. Y bastante, además. Pero de todas formas he hecho mis 10 series de 1 min. Las tenía que hacer a 5,45 min./km. y me parece que, visto el resultado, el ritmo era demasiado lento, hasta para mí. Me han salido estos tiempos: 5,13 - 5,19 - 5,23 - 4,58 - 5,11 - 5,14 - 5,15 - 5,22 - 4,54 y 5,02, lo cual está muy bien, pero ya digo, demasiado lento el ritmo previsto. La próxima vez intentaré ajustarlo algo más. De todas formas, hoy cuando calentaba no iba bien de piernas, me ha costado bastante empezar. En fin, lo de siempre.
Hasta mañana, si vivimos.
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