Aún tengo en las piernas las cuestas de Alcaraz

El año pasado, las cuestas de Alcaraz, me jodieron todo el año, y éste, llevo camino de lo mismo. Después de cuatro días, sigo teniendo las piernas cargadísimas. Hay que ver lo que me cuesta correr. Apesar de que no me ha salido mal. 50 min., 7km 900m., una media de 6,19 min/km. No está mal, pero he ido viendo la muerte. Cada paso me costaba darlo más que el anterior. No se yo como va a estar eso de terminar la media de aqui. Por no intentarlo, no va a ser.

Hasta mañana, si vivimos.

Asi da gusto correr.

Ayer, después del subidón del partido del barca, me fui a correr, ¡que noche hacía!, ¡ojala siempre pudiera correr con las mismas ganas!, a pesar de lo cargadas que las tengo, desde el domingo. Hice 5,540 km. en 34 min y medio, lo cual sale a 6,14 min/km. aunque parezca increible. No hay nada como que el barca no se clasifique para la final de la champions, para correr a toda ostia, porque para mi, esto es ir a toda ostia. En fin, hoy, aunque aún me dura la alegría, volveré a la cruda realidad.

Hasta mañana, si vivimos.

"Que bonita está la sierra este año"

Me refiero a la de Alcaraz, claro. Aunque vaya tela las putas cuestas. Cerraban el control (teóricamente) en 1h y 45 min. y hemos tardado 2,05,42., nada menos. Casi pelechamos por esos caminos de Alcaraz, pero al final hemos terminado, y no habían quitado la alfombra de cronometraje. Lo que no es de recibo, es que de cuatro avituallamientos, no hubiera agua en tres, y no sólo para nosotros, que íbamos los últimos. Mucha gente se ha quedado sin coger agua, por que no había. ¡Vaya previsión de mierda que han hecho!, y más con el día que ha salido. Hemos hecho una media de 7,40 min/km. Ramón, antepenúltimo, María, última y yo, penúltimo. ¡que regularidad!. Hemos ido 12 miembros del club, acompañados de Pablo Alcaraz, el cual ha cumplido con creces. También se ha venido Chicuelo, pero este ha ido a almorzar y hacer fotos. Hemos comido en el Alfonso VIII, y de puta madre por cierto, como el año pasado.

ENHORABUENA A LUIS (ya es exfalfuyas) y ALBERTO, los maratonianos de hoy en Madrid, del Dosquince, los cuales han cumplido, como no se esperaba otra cosa de ellos.

Enhorabuena, también al Club Atletismo Albacete, que ha quedado CAMPEÓN DE ESPAÑA DE MARATON por equipos, también en Madrid.

Hasta mañana, si vivimos.

A las 6 y media no se ve nada aún

Esta mañana me he levantado a las 6 porque como dije ayer no tengo otra hora para entrenar. Y hay que ver, mejor dicho, no hay que ver, porque no se ve nada. Me costaba trabajo ver lo que indicaba el garmin. Al final he hecho lo que tenía que hacer: 2 series de 3000m. a 6,15 min/km., y no me han salido mal. La primera en 18,36 (usease a 6,12 min/km.) y la segunda 18,25 (a 6,09). Aunque tengo que decir, que no estoy yo ya para mucho más que esto. Me ha costado hacerlo un puñao, y he estado a punto de pararme varias veces. No había nadie por las calles, nada más que algunos barrenderos, que me miraban con una cara rara. Debe ser porque he dado varias vueltas a la manzana de El Corte Inglés, y les estrañaba ver a un loco a esas horas, dando vueltas.

Bueno y ya a esperar a que llegue el domingo y la suave carrera de Alcaraz.

Por cierto "Bienvenido PUCHE".

Hasta mañana, si vivimos.

Ya está aquí la primavera.

Hay que ver que día hizo ayer, lunes. Daba gusto estar por ahí corriendo. Hacía más de un año que no hacía 11,250 km por Albacete. Tardé 1 h. y 12 min. Sale una media de 6,24 min/km. No está nada mal. Había más gente que en la guerra, cuando se acerque el verano, por la nueva vía de la pulgosa, no se va a poder correr.

Ya falta menos para la media de Albacete, y ayer se me volvió a enganchar el tobillo, aunque sólo por atrás. Dios proveerá, si ha de proveer.

Mañana miércoles tengo dos series de 3000 a 6,15. Me tengo que levantar a las 6 para hacerlas porque tengo a la parienta de tardes. Ya os contaré.

Hasta mañana, si vivimos.

¡Me he "quedao" con su cara!

Esta mañana he salido a correr un rato, y como tenía poco tiempo he decidido hacer un cambio de 9 min.. Al final han sido 8 y medio y me ha salido a 6,04 min/km. No está mal. Pero cuando calentaba en la calle de delante de las pistas de atletismo, me ha aparecido un pastor alemán gigante suelto, seguido a unos 50 mts. de su dueño, un auténtico "hijo de puta". Le he dicho que no podía llevar el perro suelto y me ha dicho que yo a lo mío, que estaba hasta los cojones de los corredores y que el perro tiene los mismos derechos que nosotros. Obviamente me he puesto a darle voces, y a estas horas me arrepiento de no haberle dado dos ostias. Aunque me he quedado con su cara, un gachó de unos 55 años, con cara de imbecil. En fin, hijos de puta hay en todos los sitios, y esta mañana me ha tocado a mi encontrarme uno.

También hay que decir que el perro es precioso, pero el dueño........

Hasta mañana, si vivimos.

Como siempre: series = aire

Hoy me tocaban 10 series de 400mts. más o menos en 2,15 min. Y no me han salido mal del todo: el más lento en 2,15 y el más rápido en 2,06, que por cierto, ha sido el último. Entre unas cosas y otras he hecho sólo 9, se me ha ido la olla. Los he hecho en las pistas de Atletismo, y hacía varios meses que no iba por allí. También ha estado Nani, que quería probar si podía hacer un km en menos de 5,30 min. y efectivamente lo ha hecho en 5,20. Otra cosa ha sido los 50mts. en 9 seg.

Como todos los miércoles, hacía aire, pero eso si, como la pista es circular, en un lado a favor y en otro en contra, ¿lo habéis entendido?

Ya falta un día menos para la media de AB, ya veremos como va la cosa.

Hasta mañana, si vivimos.